Jadikan Egois sebagai Kebutuhan Positif

Siapa yang tidak kenal dengan kata “egois”, merupakan sifat yang berlebihan dalam menginginkan dan mengendalikan diri. Sifat ini pun bisa berdampak dua hal. Seperti sebuah mata pisau yang dapat digunakan untuk hal positif dan negatif, bila digunakan untuk memotong buah, sayuran, makanan, atau benda apapun, pisau ini menjadi hal yang positif dan berakibat menguntungkan. Jika pisau ini digunakan untuk melukai, melakukan kejahatan, maka pisau ini menjadi hal yang negatif dan berakibat kerugian. 

Sifat egois merupakan sifat yang pasti ada didalam diri setiap manusia dan takaran dari sifat egois itu sendiri selalu berbeda antara satu dengan yang lainnya. Tapi, kita sendiripun sangat sulit untuk menakar seberapa besar sifat egois yang hadir didalam diri kita ini. Kita merasa diri kita tidak memiliki sifat egois yang terlalu besar atau bahkan tidak ada egois sama sekali, tapi tidak dengan penilaian orang lain terhadap kita, mungkin karena besarnya sifat egois itu sehingga membuat kita sulit untuk melihat sifat egois yang hadir didalam diri kita.

Sifat egois ini bisa berdampak negatif yang selalu hadir didalam hidup kita. Seperti; merasa diri selalu benar dan hebat, suka membantah bila dinasehati, tidak suka mendengarkan sesuatu yang baik yang disampaikan, hidup yang amat sangat terlalu bebas tanpa aturan dan larangan, memuaskan diri sendiri, suka merugikan orang lain, tidak perduli dengan orang-orang dan lingkungan disekelilingnya, dan semua hal negatif pada diri kita yang akan hadir dengan jelas. 

Coba kita pikirkan, bila kita memiliki sifat-sifat negatif seperti itu berarti sifat egois kita lah yang mengendalikan hidup kita sepenuhnya tanpa kita sadari. Semuanya menjadi serba tak terkendali dan tak terkontrol, bahkan tak bisa dihentikan oleh diri kita sendiri maupun orang lain. Yang pada akhirnya akan berakibat kerugian pada diri sendiri dan orang lain, seperti; musibah, bencana, permusuhan, pertengkaran, kriminalitas, dan pasti diri kita akan ditinggalkan oleh orang-orang terdekat dan disekeliling kita.

Bila kita tahu hal-hal tersebut tidak pernah ada baiknya, tapi kenapa masih banyak manusia didunia ini dari dahulu sampai mungkin akhir kehidupan ini tetap tidak perduli dengan sifat egois yang negatif yang terus mengendalikan diri ini bahkan membiarkan semua sifat egois yang negatif itu terus hidup dan berkembang didalam diri kita? Ya, hanya diri kita sendirilah yang bisa menjawab dengan jelas semuanya.

Disatu sisi sifat egois itupun bisa berdampak positif. Seperti; terlalu ingin melindungi orang yang penting didalam hidup kita demi keselamatannya, suka mengatur untuk kebaikan, tidak suka melihat hal-hal yang tidak baik, selalu berusaha walaupun sering mengalami kegagalan, bertekad untuk berhasil walaupun halang rintangan berbahaya sekalipun yang menghadang, membantah untuk sesuatu yang tidak baik dan berdampak buruk, dan semua hal positif yang lainnya. 

Sifat egois ini merupakan sifat yang dapat kita kendalikan dengan kesadaran yang penuh dan akan berdampak keuntungan bagi diri kita dan orang lain, seperti; keselamatan, keberhasilan, kesuksesan, kasih sayang dan kepedulian serta kepekaan terhadap orang lain dan lingkungan.

Tuhan selalu menciptakan segalanya dengan dua sisi, positif dan negatif, hitam dan putih, kebaikan dan keburukan, keuntungan dan kerugian, dan banyak hal lainnya. Semuanya ini menjadi pilihan hidup kita masing-masing, manakah sifat egois yang pantas hadir didalam diri kita dan mana sifat egois yang harus kita buang serta singkirkan dari dalam diri kita sebelum semuanya menjadi penyesalan pada akhirnya. 

Sudah banyak contoh yang jelas dapat kita lihat karena dampak dari sifat egois, dan ternyata lebih banyak berdampak buruk serta kerugian dalam hidup ini. Jadi, gunakanlah akal dan pikiran kita yang Tuhan berikan sebagai anugerah terbesar untuk manusia agar kita dapat menentukan semua pilihan selama kita masih bisa bernafas.

Harapan, usaha, doa dan keikhlasan, serta kerendahan hati yang harus kita tanamkan dalam hidup kita agar kita bisa melangkah kesatu titik kebaikan yang bisa membawa kita untuk mengendalikan semua sifat egois yang hidup didalam diri ini. Jadilah diri kita sendiri walau dengan banyak kekurangan, tapi tak merugikan orang lain :)

Mengatasi Perasaan 'Homesick'

Saat anda harus berada jauh dari rumah dan keluarga baik itu untuk melanjutkan sekolah maupun bekerja dalam jangka waktu yang lama, pasti anda akan merasa sangat rindu dengan rumah atau biasa juga disebut homesick. Bulan-bulan pertama jauh dari rumah anda biasanya menjadi waktu paling sulit untuk mengatasi homesick.

Homesick memang bisa dikatakan sangat wajar terjadi dan akan menyebabkan ketidaknyamanan bagi anda yang belum terbiasa, namun yang harus diwaspadai adalah efek yang ditimbulkan jangan sampai menganggu kinerja anda baik dalam melakukan tugas kantor maupun tugas belajar.

Nah, jika saat ini anda sedang berada jauh dari keluarga dan temam-teman serta merasakan homesick, ada baiknya anda mencoba beberapa tips di bawah ini untuk menghilangkan rasa homesick,
 

1. *Berpikiran positif

Hari-hari sampai bulan-bulan pertama memang menjadi masa-masa paling sulit ketika anda harus berada jauh dari rumah. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga pikiran anda tetep positif dan tidak menjadi kacau. Yakinkan pada diri anda sendiri kalau rasa tidak nyaman yang sedang anda rasakan itu akan berlalu seiring jalannya waktu dan anda bisa melalui fase yang tidak menyenangkan ini karena pada dasarnya anda bukanlah satu-satunya orang yang harus berada jauh dari rumah.
 

2. *Manfaatkan internet

Jika ada bekerja di dalam kantor yang menyediakan fasilitas internet, sebaknya gunakan fasilitas itu sebaik mungkin untuk berhubungan melalui email, Skype dan lainnya dengan keluarga atau orang-orang yang anda sayangi. Jika perlu gunakanlah webcam untuk membuat anda merasa semakin dekat dan tidak terpisah jarak yang terlalu jauh dengan keluarga.
 

3. *Carilah teman

Salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi homesick adalah dengan mendapatkan teman di tempat anda tinggal sekarang sehingga anda bisa menghabiskan waktu dengan menyenangkan dan tidak teringat-ingat dengan keluarga anda yang berada jauh dari tempat anda tinggal. Untuk itu, jangan pernah sungkan untuk mencari teman yang sebanyak-banyaknya dan bergabung dengan mereka.

4. *Nikmati momen dengan maksimal

Bersyukurlah dengan apa yang sudah anda raih sekarang walaupun itu harus ditukar dengan konsekuensi anda jauh dari rumah. Isilah waktu senggang anda dengan mengeksplorasi tempat tinggal baru anda dan jelajahilah hal-hal yang khas dan unik yang terkenal dari tempat itu sehingga anda tidak akan merasa kesepian lagi.

UN 2013: UN terburuk sepanjang pemerintahan SBY

Tidak seperti tahun sebelumnya, UN tahun ini merupakan UN terburuk sepanjang pemerintahan SBY yang sudah berjalan kurang lebih 3 tahun 5 bulan. Dengan beransumsi bahwa 20 paket Ujian Nasional akan meminimalisir kecurangan yang terjadi di setiap sekolah, ternyata penyelenggaraan UN pun tidak sesuai dengan apa yang diharapkan. Masalah terus bermunculan selama pelaksanaan Ujian Nasional tersebut, mulai dari terlambatnya pendistribusian soal, pengepakan soal UN dan Lembar Jawaban Ujian Nasional(LJUN) yang rusak, sampai ke penggandaan soal-soal UN yang terlambat dan tidak memadai oleh pihak percetakan untuk 11 provinsi, yakni pada wilayah bagian tengah Indonesia. 

Untuk masalah ini, terjadi saling tuding dari pihak percetakan, Kemdikbud, BSNP, dan pengawas perguruan tinggi. Namun pak Menteri Dikbud (Prof. M. Nuh) menyatakan orang yang paling bertanggung jawab terhadap problem UN 2013 enggan untuk mundur karena hal itu.

Mengatasi problem pendistribusian soal ke pelosok daerah, terpaksa presiden turun tangan menginstruksikan TNI dan Polri agar mengerahkan segala kemampuannya untuk membantu distribusi soal. Tak tanggung-tanggung, TNI melibatkan pesawat hercules dan foker untuk mengangkut soal ke 11 propinsi tujuan, bahkan disertai dengan pengawalan dari Pak Wamendikbud. Sedangkan polri terlibat langsung dalam pengawalan naskah soal sampai ke kabupaten. Namun karena persebaran sekolah yang beragam, maka sekolah yang terletak jauh di pelosok atau terpencil menjadi semakin terlambat. Bahkan beberapa sekolah di Luwu Sulawesi Selatan (Bastem) dan di Kolaka Utara harus mengerjakan soal ujian pada malam hari dengan penerangan lampu minyak.

Ketika pengerjaan soal berlangsung ternyata masih banyak pula masalah yang di alami oleh siswa dan panitia penyelenggara sekolah. Beberapa sekolah tidak mendapatkan jatah soal UN. Soal tidak cukup untuk semua peserta dan kertas LJUN yang tipis sehingga mudah sobek. Ketika naskah soal tidak tersedia dan/atau soal tidak cukup, panitia terpaksa mengadakan naskah soal dan LJUN dengan memfoto kopi sendiri untuk beberapa siswa di sekolahnya.

Problem naskah soal dan LJUN yang foto copy-an ini lah yang akan menimbulkan masalah lanjutan pada proses pemeriksaan hasil ujian. LJUN foto copy-an hanya berupa LJUN sementara, dan petugas teknis harus memindahkan data dan jawaban siswa pada LJUN sementara ke LJUN komputer yang semestinya. LJUN komputer/LJK yang digunakan harus disesuaikan dengan barcode soal yang digunakan siswa dalam UN. Oleh karena itu, prosesnya akan butuh waktu lebih lama.

Sebagaimana telah ditetapkan oleh BSNP bahwa untuk menjaga keotentikan hasil ujian nasional, maka naskah soal dan LJUN memiliki barcode yang sama. LJUN-pun menyatu dengan naskah soal. Ketika siswa hendak mengerjakan ujian, terlebih dahulu harus memisahkan LJUN dari naskah soal agar tidak kusut atau rusak. Namun sebuah kasus kecerbohan terjadi di sebuah sekolah, tepatnya di SMAN 1 Towuti Kabupaten Luwu timur Sulawesi selatan, di mana guru pengawas ruang ujian memisahkan naskah soal dan LJUN sebelum dibagikan ke siswa. LJUN lalu dibagi secara acak dalam satu ruangan.

Problemnya ketika membagi soal, guru pengawas kebingungan berdua dalam ruangan ujian. Mengetahui kasus ini, ketua panitia penyelenggara yang juga berperan sebagai ketua subra dan kepala sekolah (Adam, S.Pd.) mengalami kepanikan. Beruntung kelebihan soal dari ruangan ujian lain di sekolah itu cukup untuk peserta ujian di ruang bermasalah tadi. (N/I)

Romantis Itu Sederhana

Romantis itu tidak selalu melulu tentang makan malam di sebuah resto atau diberi bunga sambil berlutut dengan ucapan cinta. Romantis itu sebenarnya bermacam-macam. Tidak bisa didefinisikan sebagai satu barisan kalimat yang sama. Kenapa? karena kami percaya bahwa romantisnya setiap pasangan itu berbeda-beda. Senyuman yang berbeda, momen yang berbeda, rasa yang berbeda, dan kenangan yang berbeda.

Entah karena pengaruh terlalu sering melihat film drama Korea atau apa, sampai sekarang akhirnya aku tidak juga memiliki kekasih. Padahal, teman-temanku setiap hari sudah diantar jemput oleh pacarnya sendiri-sendiri. Iri? Hmm... mungkin iya. Tetapi, aku sebisa mungkin tidak memperlihatkan pada mereka. Oleh karena itu, aku jadi sok-sokan kuat dan seringkali berdandan seadanya. Casual, ala pria.

Dan mungkin itu juga yang bikin nyaris tak ada pria yang naksir aku ya?

Hari itu aku sendirian lagi. Dan kuputuskan untuk tidak langsung pulang ke rumah. Entah deh ke mana kaki ini melangkah aku jalani saja. Tiba-tiba aku justru duduk melihat Armin yang tengah berlatih basket bersama teman-temannya.

Armin adalah sahabatku sedari SMP. Sampai duduk di bangku kuliah, kami selalu bersama. Bedanya mungkin dia mengambil jurusan Hukum mengikuti jejak ayahnya, dan aku sendiri lebih suka berkutat dengan desain. Tak selang berapa lama, Armin menghampiriku.

"Eh, ngapain kamu nyasar ke sini?" tanyanya sambil meraih botol mineral dari tanganku.

"Nggak tahu nih, Min. Aku galau. Temen-temen semua pada pergi sama pacarannya," ringkasku jutek.

Aku sadar, hanya kepada Armin saja aku bisa bebas bercerita dan mengungkapkan semua isi pikiranku. Meneguk habis air mineral di botolku, ia menyodorkan kembali dalam kondisi kosong. Mengacak-acak rambutku kemudian berlari lagi ke tengah lapangan, tanpa berucap sepatah katapun.

Begitulah dia, sok cuek di depan teman-temannya. Tetapi aku yakin, sebentar lagi ia akan segera pamit dari lapangan dan menggandengku pergi untuk menghiburku.

Kulirik jam, 5 menit... 10 menit... 15 menit berlalu. Kulihat sepatu Armin di depanku. Dan benar, ia menggamit lenganku, meraih tasnya dan membawaku pergi. Aku tersenyum kecil. Yang tak kusadari seperti obat yang menyembuhkan gundah di hatiku.

"Ke mana kita?" tanyaku berubah mimik menjadi ceria.

"Hmmm... aku ingin mengajak kamu minum jus aja, tapi sebelumnya mampir dulu ke suatu tempat ya," katanya.

Aku mengiyakan saja ajakannya dan merasa lega karena menghabiskan hari ini tak sendirian saja.

Tak berapa lama, kami sampai di sebuah rumah kos tak jauh dari kompleks kampus. Seorang gadis manis bermata bulat telah menunggu di dalam pagar dengan membawa sebuah barang. Armin memintaku menunggu sejenak di motor, lalu berlari kecil menghampiri si gadis. Kulihat ia tersenyum-senyum malu dan berbicara sejenak. Beberapa detik kemudian, ia menunjukku dari kejauhan dan masih tersenyum-senyum saja.

Ahh... seharusnya aku tahu. Gadis seperti itulah yang didambakan oleh Armin, sahabatku. Dan memang sepantasnya aku mencari pacar, bukan malah jadi benalu di saat kesepian kepada sahabatku sendiri.

Aku pun terdiam saat Armin kembali ke motor. Menanggapinya seadanya saja sekalipun ia berusaha mengajakku bercanda dan melakukan hal-hal konyol. Armin yang sabar itu kemudian menghabiskan jusnya dan mengantarku pulang.

Sesampainya di rumah, ia hendak beranjak masuk mengantarkan aku. "Sampai sini saja Min. Lagian di rumah nggak ada orang. Nggak enak sama tetangga," kataku.

"Ah kayak sama siapa aja sih Nggi?" ia mengernyitkan dahi. Tetapi, melihatku diam menghadangnya di depan pagar ia seperti langsung tahu apa yang ada di benakku. Ia sekali lagi mengacak-acak rambutku dan kemudian menyetater motornya pergi.

Singkat kata, aku kecewa. Aku... Aku cemburu.

***

29 Mei. Kulihat lingkaran besar dengan coretan spidol merah di kalenderku. Ah iya, itu ulang tahun Armin. Tetapi, kali ini kayaknya tidak bisa seperti tahun-tahun sebelumnya. Biasanya, aku akan merayakannya di atap rumah Armin sampai pagi menemaninya. Kali ini, mungkin si gadis manis bermata bulat itu yang akan ada di sana. Desahku menghela nafas panjang.

Aku enggan pergi ke mana-mana hari ini. Enggan menyiapkan kado untuk Armin. Enggan menyiapkan kado kejutan untuknya. Lebih baik menelepon teman-teman, siapa tahu ada yang juga sedang bete dengan pacarnya dan bisa kuculik pergi.

Belum sempat memencet tombol di ponsel, ada seseorang yang mengetuk kamarku.

Hmm... tidak biasanya ada yang mengetuk kamar saat hendak masuk. "Siapa sih? masuk aja, nggak dikunci!" teriakku.

Aku terkejut saat si gadis manis bermata bulat itu masuk dengan membawa sebuah koper.

"Eh, mbak. Nggak salah rumah yah? Mbak yang waktu itu temennya Armin kan? Trus ngapain ke sini?" aku memberondongnya dengan aneka pertanyaan yang dijawab hanya dengan sebuah simpul senyum.

"Kenalin, Ike. Temennya Armin. Aku dikirim ke sini buat makeover kamu," jelasnya.

Seperti biasa, aku tidak mengerti. Dan aku memintanya mengulang penjelasan hingga tiga kali sampai aku benar-benar paham ini bukan mimpi, dan ini adalah kenyataan yang sedang menamparku.

Jadi, Ike adalah teman Armin yang diminta memakeover aku. Mendandaniku layaknya seorang gadis manis, dan sudah dibawakannya dress manis untukku lengkap dengan aksesoris dan sepatu. Aku tak mengerti bagaimana dia bisa tahu persis ukuranku.

Tanpa memakan waktu lama, ia memintaku berbenah diri di kamar mandi, kemudian langsung merapikan rambut, memulas makeup, serta memintaku memakai dress itu. Aku bercermin. Aku seperti tak mengenali diriku. Aku... eh, aku cantik juga ya.

"Dibayar berapa mbak disuruh Armin beginian?" tawaku keras.

Mendadak wajah Armin sudah muncul di kamarku, sambil memakai baju rapi. "Yuk, waktunya pergi, princess..." tangannya diulurkan kepadaku.

Bagaikan mimpi, bagaikan drama Korea di televisi. Apakah ini mimpi? Aku segera beranjak dari kursi di kamarku, berjalan menuju Armin bukan meraih tangannya, tetapi menampar pipinya. Agak keras. "Eh, kok malah ditampar sih? Nggak romantis ah," Armin marah. Aku terkekeh. "Oh, iya maaf. Kirain ini mimpi, ternyata bukan ya? Terus ini ngapain sih pakai beginian? Bukannya ini hari ulang tahunmu?"

"Iya. Ini ulang tahunku, dan bukannya dikasih ucapan selamat malah ditampar," katanya sambil mengelus pipi.

"Hahaha... iya maaf. Swear deh, kirain this is a joke," kataku garing.

Kulihat Ike sudah beringsut pergi. "Eh, itu cewek kamu pergi tuh. Nggak disusul?"

"Cewek siapa? Ike? itu temen aku. Spesial aku sewa buat makeover kamu."

"Hmmm... iya . Jadi buat apa sih makeover ini?"

Mendadak Armin berlutut, "aku tahu ini kesannya kayak dibuat-buat mirip drama Korea. Tetapi ini kenyataan, dan menurutku ini adalah hal paling romantis yang bisa kulakukan buat kamu. Anggi, aku pikir-pikir, kita lebih cocok pacaran aja deh... eh, sebentar... kalau bisa jawabnya jangan lama-lama yah. Berlutut kayak di film itu capek ternyata..."

Aku terbahak lagi menggamit lengan Armin dan membuatnya berdiri. "Udahan ah, jangan berlutut lagi," aku masih tertawa.

"Oh, jadi... aku ditolak nih?"

"Nggak... nggak kok. Kamu diterima. Tapi, nggak perlu pakai berlutut yah, kita udah kelihatan konyol banget. Dan... terima kasih kamu udah mewujudkan khayalanku ditembak cowok ala romantis drama Korea,"

"Ya udah, kalau gitu, makeupnya dihapus aja yah. Kamu ganti baju pakai jeans sama t-shirt, kita pergi dating,"

"Yah, kenapa kok diganti sih? Katanya disuruh makeover..." rajukku.

"Iya, kamu cantik kok kalau dandan. Tapi, aku lebih suka lihat kamu yang manja tapi sok mandiri dan sok kuat seperti biasanya. Itulah kamu, Nggi. Nggak perlu berusaha jadi seperti orang lain. Buatku, kesimplean kamu dan apa adanya kamu itu bikin aku jatuh cinta..."

Sejenak perkataan Armin, sahabat sekaligus kekasihku membuatku terhenyak. Ternyata seperti itu ya selama ini aku bersikap.

Seketika aku menyadari bahwa aku terlalu larut dalam harapan-harapan dan khayalan. Serta keromantisan muluk-mulul bak di film. Padahal, yang namanya romantis itu sederhana. Romantis adalah bisa mencintai dan dicintai oleh kekasih, sekaligus sahabatmu..

Warning: Penyakit Kista Ovarium pada remaja dan orang dewasa!

Apa itu kista ovarium

Kista ovarium adalah kantung kecil berisi cairan yang berkembang dalam ovarium (indung telur) wanita. Kebanyakan kista tidak berbahaya. Namun, beberapa dapat menimbulkan masalah, mulai dari nyeri haid, kista pecah, perdarahan, hingga penyakit serius, seperti: terlilitnya batang ovarium, gangguan kehamilan, infertilitas hingga kanker endometrium. 

Perbedaan Kista dengan Mioma
Kista berbeda dengan mioma. Kista berbentuk cairan, sedangkan mioma berbentuk massa solid (tumor). Kista biasanya tumbuh dalam ovarium (indung telur) wanita, sedangan mioma pada dinding rahim wanita. Pada kenyataannya, seorang wanita bisa mengalami baik kista maupun mioma secara bersamaan. 

Bagaimana Kista Terbentuk
Wanita normal biasanya memiliki dua ovarium seukuran kenari di sisi kiri & kanan rahim. Masing-masing ovarium menghasilkan satu telur yang terbungkus dalam folikel (kantong). Ketika telur keluar, hormon estrogen akan memberi sinyal kepada rahim. Pada gilirannya, lapisan rahim mulai menebal dan mempersiapkan pembuahan telur oleh sperma (kehamilan). Bila telur tidak dibuahi, maka seluruh isi rahim akan dikeluarkan dalam bentuk haid bulanan.
Jika folikel gagal untuk pecah dan melepaskan telur, cairannya tetap tinggal dan dapat membentuk kista kecil ( lebih kecil dari 4 cm). Ini normal terjadi dan biasanya terjadi pada salah satu ovarium. Kondisi ini disebut sebagai kista fungsional, biasanya akan hilang dengan sendirinya, dan tidak perlu diobati. 

Jenis-Jenis Kista Ovarium

1. Kista Corpus Luteum:
Jenis ini, adalah yang paling umum terjadi, biasanya tidak ada gejala dan dapat berukuran 2-6 cm diameternya. Pada saat telur keluar dari ovarium ke rahim, maka folikel dapat terkunci dan terisi darah ataupun cairan. Inilah yang membentuk kista jenis ini. Bilamana ukurannya membesar dan menyebabkan batang ovarium terlilit (twisted), dapat menimbulkan rasa sakit yang luar biasa, dan memerlukan tindakan operasi. 

2. Kista hemorrhagic: 
Yaitu timbulnya perdarahan dalam kista fungsional. Gejalanya biasanya kram perut.

3. Kista dermoid:
Jenis ini biasanya menyerang wanita berusia lebih muda dan dapat tumbuh besar (15 cm) dan berisi tidak hanya cairan, tapi juga lemak, rambut, jaringan tulang ataupun tulang rawan. Jenis ini dapat meradang dan menyebabkan posisi tuba fallopi terlilit (torted/twisted). 

4. Kista Endometrium:
Disebut juga endometriosis. Jenis ini terjadi ketika jaringan lapisan rahim (endometrial) hadir dalam ovarium wanita. Biasanya berisi darah kecoklatan, dan ukurannya berkisar antara 2 cm hingga 20 cm. Karakteristiknya: menyerang wanita usia reproduksi, menimbulkan sakit nyeri haid yang luar biasa, dan mengganggu kesuburan (fertilitas). 

5. Kistadenoma:
Yaitu bila tumor terbentuk dari jaringan ovarium. Tumor jenis ini biasanya berisi cairan dan dapat berukuran sangat besar, bahkan hingga 30cm atau lebih diameternya.

6. Polycystic-appearing ovary:
Yaitu suatu kondisi dimana kista-kista kecil terbentuk disekeliling luar ovarium. Kondisi ini bisa terjadi pada wanita normal, maupun pada wanita yang mengalami gangguan hormon endokrin.

7. Sindrom Polisistik Ovari (Polycystic Ovarian Syndrom - PCOS):
PCOS adalah kondisi dimana ditemukan banyak kista dalam ovarium. Hal ini terjadi karena ovarium memproduksi hormone androgen secara berlebihan, dan bisa terjadi karena faktor genetic (diturunkan).
PCOS dapat memiliki gejala seperti: bulu lebat tumbuh, wajah berjerawat, ataupun gangguan siklus haid. Komplikasinya dapat berupa meningkatnya resiko penyakit jantung, kolesterol, Diabetes Mellitus tipe 2 maupun tekanan darah tinggi sebagai akibat resistansi insulin. Selain itu juga dapat meningkatkan resiko kanker endometrium bila jarak antar periode haid > 60 hari.
Penyakit PCOS ini, juga seringkali diasosiasikan dengan infertilitas, meningkatnya resiko keguguran & komplikasi kehamilan, dan perdarahan di luar siklus haid.
Sayangnya, penyakit ini sangat lazim terjadi, yaitu menimpa sekitar 4-7% wanita usia reproduksi. 

Penyebab Kista Ovarium
Beberapa faktor resiko berkembangnya kista ovarium, adalah wanita yang biasanya memiliki:- riwayat kista ovarium terdahulu- siklus haid tidak teratur- perut buncit- menstruasi di usia dini (11 tahun atau lebih muda)- sulit hamil- penderita hipotiroid- penderita kanker payudara yang pernah menjalani kemoterapi (tamoxifen)

Gejala dan Diagnosa Kista Ovarium
Kista ovarium biasanya tidak menimbulkan gejala dan tidak sengaja terdeteksi melalui USG saat pemeriksaan rutin kandungan. Namun, beberapa orang dapat mengalami gejala ini:

- Kram perut bawah atau nyeri panggul yang timbul tenggelam dan tiba-tiba menusukSiklus haid tidak teratur

• Perut bawah sering terasa penuh atau tertekan

• Nyeri haid yang luar biasa, bahkan terasa hingga ke pinggang belakang

• Nyeri panggul setelah olahraga intensif atau senggama

• Sakit atau tekanan yang menyertai saat berkemih atau BAB

• Mual dan muntah

• Rasa nyeri atau keluarnya flek darah dari vagina

Biasanya wanita baru memeriksakan diri ke dokter bila rasa sakit sudah tak tertahankan, pingsan, ataupun mengalami perdarahan yang luar biasa hebat hingga lemas/anemia.
Dokter spesialis kandungan (Obsgyn), biasanya akan melakukan test mulai dari USG, CT Scan, test darah, seperti CA125 - ovarium tumor marker test, ataupun test kehamilan untuk mendeteksi kehamilan anggur.

Pengobatan Kista Ovarium
Studi menemukan bahwa penggunaan kontrasepsi oral (pil KB) dapat menurunkan resiko terkena kista ovarium, karena mencegah ovarium memproduksi telur.
Kista berukuran besar dan menetap setelah berbulan-bulan biasanya memerlukan operasi pengangkatan.
Selain itu, wanita menopause yang memiliki kista ovarium juga disarankan operasi pengangkatan untuk meminimalisir resiko terjadinya kanker ovarium. Wanita usia 50-70 tahun memiliki resiko cukup besar terkena kanker jenis ini.
Bila hanya kista-nya yang diangkat, maka operasi ini disebut ovarian cystectomy. Bila pembedahan mengangkat seluruh ovarium termasuk tuba fallopi, maka disebut salpingoo-ophorectomy.
Faktor-faktor yang menentukan tipe pembedahan, antara lain tergantung pada: usia pasien, keinginan pasien untuk memiliki anak, kondisi ovarium dan jenis kista.
Kista ovarium yang menyebabkan posisi batang ovarium terlilit (twisted) dan menghentikan pasokan darah ke ovarium, memerlukan tindakan darurat pembedahan (emergency surgery) untuk mengembalikan posisi ovarium.

Kista dan Kehamilan
Kista ovarium berukuran kecil biasanya tidak membahayakan janin dan tidak beresiko menimbulkan komplikasi kehamilan. 
Kista ovarium berukuran besar (6-8 cm) dapat menimbulkan masalah bagi ibu hamil. Kadang-kadang, kista ini tumbuh pada batang yang memutar dan pecah, menyebabkan rasa sakit pada Ibu. Meskipun substansi yang pecah ini tidak membahayakan pertumbuhan janin, namun rasa sakit yang luar biasa dapat memicu kelahiran prematur ataupun keguguran. 
Dokter biasanya akan memberikan obat pereda sakit yang aman bagi Ibu dan janin sambil terus mengamati perilaku kista. Biasanya kista mengecil dan menghilang dengan sendirinya pada trimester kedua kehamilan. Bila tidak juga ada tanda-tanda mengecil ataupun pecah, operasi pembedahan mungkin disarankan. 

Alternatif Pengobatan Kista
Untuk benar-benar bebas dari kista, seorang wanita perlu menjaga berat badan (tidak gemuk di daerah perut), diet sehat (mengurangi konsumsi daging) dan rajin berolah-raga.

Introvert VS Extrovert

Manusia adalah makhluk yang unik dan menyimpan kemampuan luar biasa di balik raganya yang terlihat lemah. Dengan kecerdasannya, manusia bisa menjadi pemimpin di bumi, bulan yang jaraknya sangat jauh pun bisa didatangi berkat teknologi yang maju. Tak ada habisnya apabila kita membicarakan keunikan manusia, karena semakin dicari-cari akan semakin banyak keunikan yang bisa ditemukan.

Nah, pada kesempatan kali ini marilah kita mencoba membahas mengenai keunikan kepribadian manusia yang pada dasarnya dapat dibagi menjadi 2 bagian yaitu introvert dan ekstrovert.

Mungkin anda pernah menjumpai seseorang yang pendiam, bersifat tertutup, suka menyendiri dan kelihatannya dia sangat menikmati dengan kesendiriannya itu, serta mempunyai sedikit teman di kehidupannya. Bahkan seringkali orang salah menilai dengan mengatakan dia anak yang sombong, pendiam, tidak berani berhadapan dengan orang, dll. Padahal belum tentu dia demikian adanya. Orang seperti ini biasanya tergolong dalam jenis introvert.

Dan di lain kesempatan saya yakin anda juga akan menemui seseorang yang terlihat sangat ceria dan suka pergi ke pesta, keluyuran, suka nongkrong ramai-ramai, dan sangat suka bergaul dengan orang lain. Banyak orang menilai orang yang bersifat seperti ini adalah orang yang normal. Dan mereka yang memiliki sifat seperti ini dapat digolongkan ke dalam jenis ekstrovert.

Yah, orang cenderung akan suka menganggap bahwa seorang introvert itu aneh, sombong, membosankan, dll. Padahal itu belum tentu juga loh, jangan menilai kacang dari kulitnya yah. Hehe.. Begitu pula seorang introvert tak jarang merasa orang lain menganggapnya seperti sampah. Namun, apakah faktanya memang seperti itu, cobalah anda bertanya pada diri anda masing-masing?

Melihat penjelasan singkat di atas saya kira setelah mmebaca sampai di sini, anda sudah mengetahui termasuk dari jenis yang manakah anda apakah introvert atau ekstrovert. Apabila anda termasuk seorang introvert dan selama ini merasa orang lain menganggap anda aneh, ternyata anda tak sendirian loh. Berdasarkan suatu data, jumlah seorang introvert adalah 25% dari populasi dunia. Dan selebihnya adalah ekstrovert.

Perbedaan mendasar dari introvert dan ekstrovert dapat dilihat dari cara mereka mendapatkan “energi”. Jadi, orang introvert ini mendapatkan energi dari dalam diri mereka sendiri, sedangkan ekstrovert mendapatkan “energi” dari orang-orang di sekeliling mereka.

Menurut Jung (dalam Lefrancus, 1979 : 421) terdapat dua dimensi utama kepribadian, yaitu ekstrovert dan introvert. Ekstrovert ditandai dengan mudah bergaul, terbuka, dan mudah mengadakan hubungan de ngan orang lain. Sedangkan introvert ditandai dengan sukar bergaul, tertutup, dan sukar mengadakan hubungan dengan orang lain.

Yah seperti itulah cara kita menilai diri sendiri maupun orang lain apakah termasuk kepribadian introvert atau ekstrovert. Dari situ kita dapat mengartikan apakah pengertian introvert dan ekstrovert dengan pengertian yang mudah kita pahami. Meskipun beberapa ahli ada yang mendefinisikan menurut pandangan mereka.

Salah satu ahli tersebut adalah Jung mengatakan (dalam Hall dan Lindzey, 1978 : 125) bahwa ekstrovert adalah kepribadian yang lebih dipengaruhi oleh dunia objektif, orientasinya terutama tertuju ke luar. Pikiran, perasaan, serta tindakannya lebih banyak ditentukan oleh lingkungan. Sedangkan introvert adalah kepribadian yang lebih dipengaruhi oleh dunia subjektif, orientasinya tertuju ke dalam.

Sosok introvert ini meski seringkali dianggap aneh tapi tanpa mereka dunia akan kekurangan sosok ilmuwan, musisi, seniman, penyair, pembuat film, dokter, matematikawan, penulis, dan filsuf. Sosok introvert ini apabila menekuni suatu bidang bisa jadi dia akan ahli di bidang tersebut karena sifatnya yang lebih dipengaruhi oleh dunia subjektif.

Seringkali seorang introvert sebagai kaum minoritas merasa dirinya berbeda dengan orang lain dan kemudian membenci dirinya sendiri atau bahkan orang lain. Dan bisa jadi kemudian menjadi seorang psikopat. Sebenarnya itu bukan sepenuhnya salah anda menjadi seorang introvert. Anda harus mulai belajar menghargai diri anda sendiri dan bangunlah komunitas atau setidaknya carilah kenalan beberapa orang introvert lainnya agar bisa saling berbagi dan membuktikan kepada orang lain bahwa anda tidaklah seperti yang mereka kira.

Begitu pula seorang ekstrovert sebagai mayoritas sebaiknya menghormati seseorang yang memiliki kepribadian introvert dan tidak menganggap mereka berbeda atau aneh. Karena kaum introvert inilah yang mampu memberikan sumbangan besar bagi dunia ini. Mereka adalah pengubah dunia. Banyak orang-orang besar yang menemukan karya besar justru adalah seorang introvert. So, tidak ada yang salah dengan introvert, mereka adalah manusia yang normal cuma berbeda saja orientasinya.

Fakta membuktikan, Wanita lebih kuat dari Pria

Di balik kelembutannya, wanita menyimpan kekuatan yang sangat besar, bahkan lebih hebat dibandingkan para pria. Jika selama ini Anda sering berpikir "Ah.. saya kan wanita, lemah..." maka bacalah artikel ini sampai habis. Setiap wanita menyimpan kelebihan ini, dilansir dari Cosmopolitan:

1. Lebih Bersih dan Rapi

Iya dong.. ini kelebihan wanita dibandingkan pria. Mayoritas wanita memiliki kamar yang lebih rapi dibandingkan pria (jika keduanya sama-sama tidak memakai jasa pembantu rumah tangga). Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang dilakukan San Diego State University. Mereka menemukan bahwa meja kantor pria lebih banyak dihuni bakteri dibanding meja wanita. Perbedaan itu terjadi karena wanita lebih bisa menjaga kebersihan dibanding pria.

2. Lebih Aman Mengendarai Mobil

Wanita sering mempertimbangkan banyak hal, sehingga berpengaruh bagaimana mereka mengendarai mobil, termasuk ketaatan memakai sabuk pengaman. Hal ini menjadi sebuah kelebihan, karena berdasarkan penelitian dari Carnegie Mellon University menunjukkan bahwa pria lebih sering menjadi korban tewas dalam kecelakaan mobil 77 persen lebih banyak dibanding wanita.

3. Melalui Tahap Wawancara Kerja Lebih Baik

Dalam dunia pekerjaan, wanita makin maju dan bisa dikatakan hampir sejajar dengan pria. Nyatanya, wanita masa kini lebih cerdas dan sigap saat melakukan wawancara kerja dibandingkan pria. Penelitian yang dilakukan University of Western Ontario menemukan bahwa wanita bisa mengontrol stresnya saat melakukan wawancara kerja, sehingga mereka tampil lebih prima dibandingkan pria. Selain itu, wanita lebih sering mempersiapkan hari besarnya dengan baik, termasuk hari dimana dia akan melakukan wawancara kerja.

4. Wanita Lebih Terampil Mengatur, Termasuk Keuangan

Jika kepala keluarga kita umpamakan presiden, maka sang istri adalah menteri keuangannya. Istilah itu tidak hanya berlaku di Indonesia, karena kenyataan membuktikan bahwa wanita lebih terampil mengatur banyak hal, termasuk keuangan. Coba lihat bagaimana seorang istri mengatur ini itu dalam rumah tangga, belum lagi jika dia bekerja. Pria seringkali menyerah saat mengganti popok bayi, di sisi lain, wanita bisa mengganti popok bayinya sampai bersih sambil membicarakan bisnis dengan temannya melalui telepon. Maka jangan heran jika wanita sering dianggap cerewet, suka menawar harga dan super hemat saat mengatur gaji suami, itu sebenarnya bagian dari sistem mengatur keuangan.

5. Wanita Lebih Sehat

Siapa yang paling cerewet tentang makanan sehat? Wanita, istri, adik perempuan, kakak perempuan.. Ya, wanita lebih peduli dengan semua hal yang berbau kesehatan dibanding pria, bahkan kesehatan secara umum, tidak hanya kesehatan dirinya. Menurut survei yang dilakukan University of Minnesota, lebih banyak wanita yang memilih makanan sehat ketimbang pria. Hal ini sudah pasti berpengaruh saat sang wanita menikah, banyak pria yang cemberut karena hobi makan 'enak'nya jadi terpangkas. Hei, itu karena kami peduli dengan kalian.

6. Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Baik

Lebih banyak bayi perempuan yang bertahan hidup dalam kondisi buruk dibandingkan bayi laki-laki, ini adalah bukti bahwa sejak lahir, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dibandingkan pria. Rahasia perlindungan tubuh yang hebat ini adalah hormon wanita, estrogen. Penelitian yang dilakukan oleh McGill University menunjukkan bahwa hormon tersebut dapat melawan infeksi akibat bakteri atau virus.

7. Wanita Lebih Panjang Umur

Usia memang rahasia Tuhan, kita hanya berusaha agar diberi usia panjang. Nah, sebuah penelitian dari New England Centenarian menunjukkan bahwa populasi dunia pada orang-orang yang bisa mencapai usia lebih dari 100 tahun, 85 persen di antaranya adalah wanita. Secara umum, rata-rata wanita berusia lebih panjang dibandingkan pria, sekitar 5 hingga 10 tahun.

8. Makin Cantik Dari Masa ke Masa

Pernahkah Anda menyadari bahwa wanita mengalami perubahan wajah dari masa ke masa? Perhatikan wajah wanita-wanita lima puluh tahun yang lalu, wajah mereka lebih bundar, pinggul lebih penuh. Bandingkan dengan wanita masa kini, wajah lebih tirus dan kebanyakan tidak lagi memiliki pinggul selebar wanita beberapa puluh tahun yang lalu. Kita masih berada dalam masa revolusi, dimana perubahan demi perubahan secara fisik terus terjadi. Walaupun tidak terlihat beda yang menyolok, tetapi wanita lebih cantik dari masa ke masa. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan makin cantik sedangkan pria tetap biasa-biasa saja dari masa ke masa.

Itulah beberapa kehebatan wanita. 

Harus bangga dong diberi kesempatan hidup sebagai seorang wanita!